下巴缝针后适宜吃哪些食物

下巴缝针了,不知道吃啥对恢复好,想问问适宜吃哪些食物。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
下巴缝针后可多吃富含蛋白质、维生素C、锌的食物,以及清淡易消化的食物,避免食用辛辣刺激、海鲜类易过敏食物。富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,能提供氨基酸,促进细胞修复和再生。富含维生素C的柑橘、草莓、猕猴桃、青椒等,可促进胶原蛋白合成。含锌的木耳、海带、坚果等能参与新陈代谢酶的合成。还可选择粥、面条、馄饨等清淡易消化食物,减轻肠胃负担。而辣椒、花椒等辛辣刺激食物,虾、蟹等海鲜类易过敏食物,可能刺激伤口或引发过敏反应,影响愈合,应避免食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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