快速瘦大腿的动作有哪些

想快速瘦大腿,有高抬腿,双腿交替快速上抬;还有深蹲,反复蹲下站起;也能做侧卧抬腿。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
没有快速瘦大腿的方法。可通过吸脂术,利用负压吸引吸出大腿多余脂肪,一般1 - 2周可见一定改善,维持数年,但有感染等风险,术后需穿弹力塑身衣,避免伤口沾水;也可通过A型肉毒毒素注射,阻断神经与肌肉间冲动使肌肉萎缩,一般2 - 4周可见一定改善,维持约3 - 6个月,可能有局部肿胀等情况,注射后不要按摩注射部位;还可通过射频溶脂,利用热能分解脂肪并排出,一般2 - 3周可见一定改善,维持约1 - 2年,可能有皮肤烫伤等风险,术后注意皮肤护理,避免暴晒,减少高热量食物摄入,适当运动。每个人情况不同,治疗效果因人而异。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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