走路时大腿内侧摩擦该如何减肥

走路时大腿内侧老摩擦,想减减大腿上的肉,不知道该咋减肥,有办法不?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
可通过控制饮食,减少高热量食物摄入,增加运动量,如跑步、游泳等。若效果不佳,可选择射频溶脂术、超声溶脂术、吸脂术、冷冻溶脂术、光纤溶脂术等医美方式减少大腿脂肪,但每个人的情况不同,治疗效果因人而异。减肥期间要保持均衡饮食,避免暴饮暴食,遵循医嘱做好术后护理。术后要注意伤口清洁,防止感染,避免剧烈运动,以免影响恢复效果。同时,要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以促进身体的新陈代谢。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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