吃啥能快速安全丰胸

我想让胸部变大,希望能通过吃东西快速又安全地丰胸,吃啥好呢?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
通过食物丰胸相对缓慢,可选择富含蛋白质、维生素、植物雌激素的食物,如木瓜、大豆、坚果、牛奶、鱼肉等,安全无副作用,但效果因人而异。木瓜含木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,可生食或做成木瓜牛奶等;大豆富含异黄酮,可做成豆浆、豆腐食用;坚果富含健康脂肪和蛋白质,可作日常零食;牛奶是优质蛋白质来源,每天一杯有益;鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸,清蒸或做鱼汤均可。食物丰胸需长期坚持,若想更快看到效果,可咨询专业医美医生,同时了解其风险和注意事项。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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