捶打大腿两侧能否瘦身

我想瘦大腿,听说捶打大腿两侧能瘦身,也不知道是不是真的,这方法到底行不行啊?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,单纯捶打大腿两侧不一定会瘦。捶打大腿两侧主要能促进局部血液循环、放松肌肉、促进新陈代谢,但对于减少腿部脂肪效果并不显著,每个人情况不同,治疗效果因人而异。捶打能使局部血管扩张,加快血液流动,缓解肌肉痉挛,减轻酸痛,刺激经络和穴位增强代谢功能,但难以直接瘦腿。捶打时要注意力度,过度用力可能导致肌肉损伤等问题,若腿部有伤口等疾病,捶打可能加重病情。想瘦腿,应结合健康饮食和科学运动,必要时咨询专业人士。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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