吃什么可消除眼袋与黑眼圈

最近有了眼袋和黑眼圈,看着显老,不想用护肤品,吃啥能把这俩消除呢?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
富含维生素C的橙子、草莓等,富含维生素E的坚果、橄榄油等,富含铁的动物肝脏、菠菜等,富含胶原蛋白的猪蹄、鱼皮等,以及有利水作用的冬瓜、黄瓜等食物,对消除眼袋和黑眼圈有一定帮助。维生素C能促进胶原蛋白合成、增强血管壁弹性;维生素E可保护细胞免受自由基损伤;铁元素能提高血红蛋白含量、改善眼部血液循环;胶原蛋白能增加皮肤弹性和紧致度;利水食物可促进体内多余水分排出、减轻眼部水肿。不过食物作用有限,严重情况还可通过点阵激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美手段改善,且每个人治疗效果因人而异。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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