如何去除脸上痘痘每日该怎么做

脸上长了好多痘痘,又难看又难受,想知道每天具体怎么做能把痘痘去掉。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
去掉脸上痘痘可从多方面入手。日常护理上,每天用温和洁面产品清洁面部,去除多余油脂等,但不过度清洁,清洁后及时涂抹保湿产品,保持水油平衡,且不要用手挤压痘痘。饮食方面,减少高糖食物如糖果、蛋糕,以及油炸食品、动物内脏等高脂肪食物摄入,多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果,保持大便通畅。作息管理上,每天尽量在11点前入睡,保证充足睡眠,避免熬夜。症状较轻时可遵医嘱外用药物,严重时需口服药物,但要注意副作用。也可选择红蓝光治疗、点阵激光治疗等医美手段。综合多方面坚持下去才能取得较好效果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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