痛经时，食物和药物都能在一定程度上缓解疼痛。食物方面，可选择温热易消化且富含营养的；药物方面，非甾体抗炎药和短效避孕药有较好效果，但都需谨慎。
1. 温热易消化食物：如热汤、热粥等，能为子宫提供温暖环境，舒缓肌肉痉挛，像小米粥、山药红枣汤，可促进血液循环，减轻疼痛。
2. 富含维生素食物：维生素E、维生素B族能缓解痛经，可多吃坚果、绿叶蔬菜等，维生素能调节前列腺素合成，减轻子宫收缩。
3. 含铁食物：如动物肝脏、瘦肉等，能补充经期流失的铁元素，提高血红蛋白含量，增强身体抗痛能力。
4. 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生，可抑制前列腺素合成，减轻子宫收缩和疼痛，但需遵医嘱服用，以防不良反应。
5. 短效避孕药：炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片可抑制排卵，减少前列腺素分泌，缓解痛经，用药也需遵医嘱。
痛经时，可先从饮食上进行调整，选择合适食物。若疼痛严重，可在医生指导下服用药物。同时，要注意休息和保暖，保持良好心态。
痛经吃什么能减轻疼痛
每次来例假肚子都疼得厉害，想知道吃啥能减轻痛经的疼痛，太难受啦！
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
激光能否根除黄褐斑
隆鼻手术后服用头孢可预防感染吗
补水是否可以淡斑
打完瘦脸针后效果是否理想
补水能否起到淡斑效果
排卵期结束后多少天能检测出是否怀孕
一年内打三次瘦脸针效果能维持多久
美容院是否真的可以祛痘
糖筛正常值范围是多少
喝酵素是否可以祛痘
乳头变大是否意味着怀孕
乳头变大不一定是怀孕。怀孕时，体内激素变化会使乳头和乳晕变大、颜色加深，为哺乳做准备。生理期、青春期发育、乳腺疾病及外部刺激也会导致乳头变大。生理期前雌激素上升，乳头会轻微变大，经期结束多恢复；青春期乳腺发育，乳头随之变大；乳腺疾病可能使乳头肿胀，伴有异常；外部刺激致局部充血，去除刺激可恢复。有疑虑可检测或及时就医。
名医问答
2025-03-28
玻尿酸注射丰胸效果如何
丰胸方法多样，包括玻尿酸注射、自体脂肪移植、硅胶假体植入、复合式、膨体植入丰胸，效果因个体差异而异。玻尿酸注射操作简单、恢复快，但维持6 - 12个月，多次注射费用高；手术丰胸效果持久，不过有创伤和风险，如硅胶假体有包膜挛缩风险等。患者需充分了解各方法利弊，结合自身情况，在专业医生指导下选合适方式。
名医问答
2025-03-28
高度鳞状病变是否可怕
高度鳞状病变不一定可怕。它是癌前病变，细胞有异常变化，但不一定都会恶变，存在个体差异。早期发现并及时治疗，如手术切除病变组织，多数患者可治愈且预后好；若延误治疗，可能进展为癌症，威胁健康。治疗后需定期复查。患者应积极面对，早诊早治并遵医嘱，可控制病情、降低患癌风险。
名医问答
2025-03-28
美容院祛痘是否有效果
去美容院祛痘一般有一定效果，能减轻痘痘炎症、促进消退，改善痘印痘疤外观，调节皮肤油脂分泌，提升皮肤整体状态，但效果因人而异。具体手段包括专业清洁护理减轻炎症、光子嫩肤等改善痘印、特定护肤技术调节油脂。不过，去美容院祛痘也有风险，如清洁不彻底致感染、护肤品不佳引发过敏、操作不当留疤等，建议选正规机构并做好术后护理。
名医问答
2025-03-28
刚割完双眼皮能否喝鱼汤
一般而言，做完双眼皮手术后能喝鱼汤。双眼皮手术会切除多余皮肤和脂肪形成重睑，术后身体自我修复，鱼汤含蛋白质等营养，利于伤口愈合和身体恢复。不过，若患者对鱼类过敏则不建议喝，过敏反应或影响伤口愈合、加重肿胀。此外，术后要保持伤口清洁，饮食多摄入富含维生素和蛋白质食物，忌辛辣、烟酒，注意休息、避免用眼过度。
名医问答
2025-03-28
叶酸在何时吃较为合适
叶酸在备孕前3个月至怀孕后3个月吃较好。它是水溶性维生素，对胎儿神经管发育重要。备孕前3个月开始补充可让女性体内叶酸达适宜状态，怀孕前3个月补充能降低胎儿神经管畸形风险。若怀孕后发现缺叶酸应尽快补，有异常要就医。除吃补充剂，还可多吃含叶酸食物，但不能替代补充剂，具体剂量遵医嘱。
名医问答
2025-03-28
激光收缩毛孔效果怎么样
激光收缩毛孔通常效果较好，能改善多种皮肤问题。它可刺激胶原蛋白再生重组，收缩毛孔周围组织，缩小毛孔；去除老化角质，促进新细胞生成，改善粗糙；击碎色素颗粒，提亮肤色；刺激胶原产生，增强弹性。不过，治疗效果因人而异，且可能有轻微疼痛、红肿、色素沉着等不良反应，操作不当还会造成灼伤、留疤，需选正规机构和专业医生。
名医问答
2025-03-28
拉皮与脂肪填充同时进行后多久可恢复
拉皮和脂肪填充一起做后，多数人3 - 6个月恢复自然，具体因人而异。恢复分五个阶段：0 - 7天肿胀明显；7 - 14天快速消肿但有淤青；14 - 30天持续消肿，状态未稳；30 - 90天肿胀基本消失，效果渐显；90 - 180天状态稳定，外观自然。术后要保持伤口清洁，注意饮食，避免剧烈运动与过度表情，严格遵医嘱护理复诊。
名医问答
2025-03-28
感染消炎结束后多久能喝酒
感染消炎治疗结束后，使用头孢类、甲硝唑等药物停药7天后，身体无不适、指标正常可适量饮酒，但具体因人而异。用药期要严格禁酒，停药初期1 - 3天、中期3 - 7天均不宜饮酒，停药后期7天后无异常可考虑适量饮，康复期饮酒也应适度。饮酒会影响药效、加重肝脏负担，削弱免疫系统，感染消炎后饮酒需谨慎，不适要及时就医。
名医问答
2025-03-28
排卵期过后多久可以检测出是否怀孕
排卵期后10 - 14天可测是否怀孕。排卵期同房后，受精卵6 - 7天着床并分泌hCG。排卵期后10天左右血检可测，准确性高；14天左右可用验孕棒或试纸尿检，但可能受操作、试纸质量等影响有误差。检测阳性基本确定怀孕，阴性且月经推迟超一周需就医。备孕要保持良好生活习惯，怀孕后及时补叶酸、产检，未孕也别焦虑，继续监测排卵期。
名医问答
2025-03-28
微创双眼皮怎样快速恢复
个人对恢复时效的需求影响是否追求快速恢复。促进微创双眼皮快速恢复的手段有：术后 48 小时内冷敷，可减轻肿胀；48 小时后热敷，助淤血吸收；适当用眼，促进眼部循环。但各手段均有风险，冷敷可能冻伤，热敷或致烫伤，过度用眼会延缓恢复。此外，术后要避免沾水、忌辛辣、保证睡眠，按医嘱护理，异常及时就医。
名医问答
2025-03-28
双眼皮修复恢复时间要多久
双眼皮修复后一般3 - 6个月恢复自然，具体因人而异。恢复分五个阶段：0 - 7天肿胀明显；7 - 14天快速消肿但仍有肿胀淤血；14 - 30天持续消肿，形态不够流畅；30 - 90天组织修复，形态渐稳但有轻微痕迹；90 - 180天效果稳定，外观自然。术后可能有感染等风险，需保持伤口清洁、注意饮食休息，按医嘱护理复诊，异常及时就医。
名医问答
2025-03-28
有卵黄囊后多长时间能有胎心
一般有卵黄囊后1 - 2周左右会有胎心，卵黄囊是胚胎发育重要结构，出现后胚胎继续发育成胎芽和胎心。但个体差异会影响胎心出现时间，月经周期不规律者，胎心出现可能延迟。若超过2周未检测到胎心，可能胚胎发育异常，需进一步检查。孕妇孕期要保持良好状态、定期产检，有异常情况应立即就医。
名医问答
2025-03-28
小型激光笔可不可以祛斑
小型激光笔能量不稳定、低，无法精准祛斑，还可能致皮肤灼伤等问题。专业激光祛斑能精准调节参数，对不同类型色斑有不同效果：雀斑可基本消除，晒斑能分解色素促排出，黄褐斑可改善色素沉着，老年斑能使皮肤恢复光滑。不过，因个人情况不同，治疗效果因人而异。专业祛斑需医生操作，术后要做好皮肤护理与防晒。
名医问答
2025-03-28
埋线方法能否治疗肩周炎
埋线治疗肩周炎有依据，通过线体刺激穴位调节经络气血。常见治疗方法有穴位埋线、小针刀疗法、针灸、推拿按摩、康复锻炼。各方法有不同效果和维持时间，也都存在一定风险，如穴位埋线可能感染、过敏，小针刀疗法可能损伤神经血管等。患者应选正规机构治疗，注意局部卫生，结合康复锻炼等综合治疗，以提升疗效。
名医问答
2025-03-28
18号月经来潮几号处于排卵期
女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，会受月经周期影响，如28天周期，18号来月经，排卵期大概在次月2号；30天周期则在次月4号。排卵还受情绪、环境等因素影响。可通过观察白带、测基础体温、用排卵试纸等判断。备孕者可在排卵期适当增加同房次数，不想怀孕者要做好避孕。月经紊乱者先调理，规律作息等利于正常排卵，异常时及时就医。
名医问答
2025-03-28