维C能起到美白作用吗

听说维C可能美白,不太确定真假,想知道维C到底能不能起到美白作用呢?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,维C有美白作用。它能抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,还可还原已经生成的黑色素,促进其分解和代谢,提亮肤色。维C对改善色斑有减轻颜色、淡化的效果,对暗沉肌肤有提亮、恢复光泽的效果,对肤色不均有调节、使其更加均匀的效果。具体而言,它能从根源上减少色斑、暗沉,让皮肤更白皙;使已形成的色斑颜色变浅;调节肌肤整体代谢,让肤色更均匀。不过,过量摄入维C可能导致胃肠道不适,增加草酸盐结石风险,外用维C护肤品部分人可能过敏,使用时需控制剂量和频率,出现不适及时停用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

20岁长痘是否正常

20岁长痘痘(痤疮)较为正常,此阶段处于青春期向成年过渡,激素水平波动大、皮脂腺分泌旺盛易引发。长痤疮原因多样,包括内分泌因素,雄激素水平升高使皮脂排出不畅;饮食上,高糖高脂辛辣食物增加长痘几率;皮肤清洁不当、心理压力大及遗传也会导致。日常应保持健康生活方式和做好皮肤护理,严重时需及时就医。

名医问答 2025-03-27

鼻综合恢复自然需要多久

鼻综合手术后恢复自然一般需3 - 6个月,具体因人而异。术后恢复分五个阶段:0 - 7天为肿胀期,7 - 14天快速消肿,14 - 30天持续消肿,1 - 3个月组织恢复,3 - 6个月进入稳定期。此外,手术存在感染、出血等风险。术后要保持伤口清洁、避免外力挤压、注意饮食,并定期复诊,以促进恢复、处理可能问题。

名医问答 2025-03-27

如何去除鼻子两侧的脂肪粒

鼻子两侧脂肪粒形成与皮肤油脂分泌多、清洁不到位、内分泌失调等因素有关。日常可通过清洁皮肤、选清爽护肤品、规律作息改善。若脂肪粒多,可采用针清、化学剥脱术等医美方式去除,不同方法原理、效果及风险各异。去除后要注意伤口护理,饮食上减少油腻辛辣食物,选温和清爽护肤品,做好防晒,促进恢复并防止复发。

名医问答 2025-03-27

长痘痘期间能否吃海带

长痘痘即痤疮,一般可适量吃海带但不宜多吃。海带富含维生素、矿物质和膳食纤维,对皮肤有益,如维生素C能减轻炎症;不过其含碘量高,过多摄入碘会促使皮脂腺分泌油脂,加重痘痘。烹饪建议选清蒸、水煮等清淡方式,每周吃1 - 2次,每次50 - 100克。此外,长痘痘期间还应少吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬果,均衡饮食助恢复。

名医问答 2025-03-27

长痘痘期间能否吃坚果类食物

长痘痘(痤疮)时能否吃坚果需分情况。坚果种类、油脂糖分含量、食用量、个人体质及痤疮严重程度都会影响。如杏仁等低油脂坚果适当吃影响小,花生等高油脂坚果过量吃可能加重;即便低油脂坚果大量吃也可能有不良影响。不同人对坚果反应不同,轻度痤疮患者适量吃坚果影响小。总之,吃坚果要综合考虑,合理控制量以减少对痤疮的不良影响。

名医问答 2025-03-27

打水光针后能否涂抹玻尿酸

一般做完水光针后可涂抹玻尿酸,它能形成保湿膜,助皮肤锁水、促进创口修复。但皮肤红肿、破损严重、感染或有明显炎症、过敏反应时,不建议涂抹。孕妇、哺乳期女性涂抹需先咨询医生。术后要保持注射部位清洁干燥,涂抹时动作轻柔,选温和产品,做好防晒,多吃含维生素食物,促进皮肤恢复。

名医问答 2025-03-27

脸上长痘能吃核桃吗

脸上长痤疮(痘痘)可适量吃核桃,但不宜多吃。痤疮主要与皮脂腺分泌旺盛等因素有关,高糖、高脂肪食物会加重症状。核桃富含不饱和脂肪酸等营养,有益皮肤健康。适量食用一般无明显不良影响,长期大量食用则可能因脂肪含量高加重痤疮。建议每天吃3 - 5颗,同时保持饮食均衡、皮肤清洁和规律作息,利于痤疮恢复与皮肤健康。

名医问答 2025-03-27

面部注射玻尿酸效果可维持多长时间

面部注射玻尿酸可增加皮肤水分、填充凹陷,让皮肤饱满光滑有弹性,改善轮廓、减少皱纹,效果维持6 - 12个月,因个人而异。其作用包括改善皱纹,维持6 - 9个月;填充塑形,维持8 - 12个月;保湿嫩肤,维持6 - 10个月。术后可能有肿胀等情况,数天可缓解。要做好护理,保持清洁,避免按压、高温等,异常时及时就医。

名医问答 2025-03-27

脸上长痘能不能吃螃蟹

脸上长痤疮(痘痘)时能否吃螃蟹需分情况。对螃蟹过敏者食用会加重痤疮,绝对不能吃;采用油炸等高油脂烹饪方式也会加重痤疮,清蒸更好。体质偏湿热者多吃螃蟹可能加重体内湿热,不利于恢复。轻度痤疮少量吃螃蟹影响不大,重度则可能加剧炎症。不过,螃蟹营养丰富,适量食用搭配蔬菜水果有益。总之,应依个人情况决定能否吃。

名医问答 2025-03-27

玻尿酸注射过量致僵硬如何缓解

玻尿酸打多致僵硬可通过多种方式缓解。等待自然代谢,小分子3 - 6个月、大分子6 - 12个月部分代谢后僵硬减轻;热敷用温热毛巾,每次15 - 20分钟、每天3 - 4次;严重时可注射溶解酶,1 - 2天见效;轻柔按摩每天2 - 3次、每次5 - 10分钟;射频治疗需多次,每次间隔1 - 2个月。应根据个人情况选方法,必要时咨询医生。

名医问答 2025-03-27

21岁长痘是否正常

21岁长痤疮正常。内分泌、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌繁殖和生活饮食习惯等是其诱因。内分泌不稳定使雄激素刺激皮脂腺分泌油脂,毛囊口角化异常致皮脂难排出,痤疮丙酸杆菌在油脂环境大量繁殖引发炎症,不良生活习惯也会诱发。可通过日常清洁、规律作息饮食改善,症状轻可用外用药,也能选择医美方法。症状严重建议及时就医。

名医问答 2025-03-27

面部凹陷用什么填充更佳

玻尿酸填充和自体脂肪填充是常见面部凹陷填充方式,效果因人而异。二者在多方面存在差异:填充材料,前者为人工合成玻尿酸,后者取自自身;维持时间,前者6 - 12个月,后者存活后较持久;恢复时间,前者几天,后者1 - 2周;触感上,前者有异物感,后者更自然;价格上,前者低,后者高。术后护理有别,且都有风险,应选正规机构和专业医生。

名医问答 2025-03-27

隆鼻撞出问题后如何恢复

隆鼻撞出问题,轻微肿胀、疼痛正常,移位、变形等则不正常,主要因外力撞击,也与手术基础、自身护理有关。解决方法多样,轻微情况可冰敷、涂消肿药膏、热敷,还可尝试光子嫩肤;严重时可做鼻修复手术、玻尿酸填充修复等。恢复期间要保持伤口清洁,注意饮食,避免剧烈运动和二次碰撞,严格遵医嘱,出现异常及时就医。

名医问答 2025-03-27

小女孩皮肤黑能不能变白

小女孩皮肤黑通常可变白,可通过日常护理、饮食调理、医美治疗改善。日常护理要做好防晒,保持皮肤清洁;饮食上多摄入富含维C、维E和花青素的食物;成年后皮肤黑问题严重者可考虑光子嫩肤、果酸换肤等医美手段,但有一定风险,需专业医生指导。不过皮肤变白受多种因素影响,过程需耐心坚持,且要注重皮肤健康安全。

名医问答 2025-03-27

线雕隆鼻山根增生如何去除

线雕隆鼻山根增生较常见,原因包括炎症反应、个人体质、感染、线材问题和手术操作等。治疗方法多样,如外用药物、按摩、射频治疗、二氧化碳激光治疗、手术修复等,各有特点和风险,效果因人而异。治疗后护理很重要,要保持伤口清洁、注意饮食和防晒,严格遵医嘱护理和复诊,有异常及时就医。

名医问答 2025-03-27

纹眉会痛吗需要做多久

纹眉的疼痛程度和所需时间因人而异,受多种因素影响。疼痛方面,与个人疼痛阈值有关,操作前用麻醉剂可减轻痛感,多数人仅有轻微刺痛或不适,术后也会有轻微疼痛肿胀,1 - 2 天可缓解。时间上,在 1 - 3 小时波动,受纹眉方式、复杂程度、个人皮肤状况和眉毛基础影响。总体而言,多数人能忍受纹眉过程,术后不适也会较快缓解。

名医问答 2025-03-27

鼻子有点塌如何变高

鼻子塌可能由先天性鼻骨发育不良、外伤、鼻部软骨发育不足、遗传、年龄增长等原因导致。日常可按摩、用鼻夹改善,效果不佳时可选择玻尿酸填充、自体脂肪填充等医美方式。不同医美方式维持时间和风险不同,如玻尿酸填充维持6 - 12个月,有局部肿胀等风险。术后需保持伤口清洁、避免碰撞、注意饮食,按医嘱服药复诊,有异常及时就医。

名医问答 2025-03-27

痘坑和毛孔粗大能否修复

痘坑和毛孔粗大可通过多种医美方法修复,效果因人而异。点阵激光刺激皮肤修复,维持6 - 12个月,有红肿等风险;微针促进营养吸收与胶原再生,维持3 - 6个月,可能疼痛感染;果酸换肤加速角质更新,维持3 - 6个月,有刺痛等不适;水光针增加皮肤水分,维持3 - 6个月,有淤青风险;A型肉毒毒素使皮肤紧致,维持3 - 6个月,或有肌肉无力问题。治疗应依自身情况并在医生指导下进行。

名医问答 2025-03-27

埋线双眼皮与割双眼皮的区别是什么

埋线双眼皮与割双眼皮是常见眼部整形术。埋线是埋入缝线形成粘连,割双眼皮需切除多余组织。二者在多方面有区别:手术方式上,前者无创、后者开刀;埋线恢复快、维持短,适合眼皮薄者,创伤小;割双眼皮恢复慢、维持久,适合各类眼皮,创伤大。两种手术都有风险,术后要注意护理,应结合自身情况与医生沟通选术式。

名医问答 2025-03-27

毛孔粗大是否由于缺水导致

毛孔粗大不一定因缺水,还与皮脂腺分泌旺盛、皮肤老化等因素有关,治疗效果因人而异。皮肤缺水可通过补水保湿改善;皮脂腺分泌旺盛可用 A 型肉毒毒素注射;皮肤老化可做点阵激光;痤疮炎症消退后可用强脉冲光;不当护肤需选温和清洁产品。不同原因有对应疗法,治疗要科学合理,必要时咨询医生。

名医问答 2025-03-27
首页 顶部