一般情况下，怀孕时牙龈出血可能是由于口腔卫生不良、激素水平变化、维生素C缺乏、妊娠期龈炎、血液系统疾病等原因引起的。常见的治疗方法有保持口腔清洁、调整饮食、补充维生素、局部药物治疗、洗牙。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 口腔卫生不良:平时不注意口腔清洁，食物残渣、牙菌斑等堆积在牙齿表面，会刺激牙龈，引发炎症导致出血。治疗方法是每天至少早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，饭后使用清水或漱口水漱口；还可使用牙线清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑。 2. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平改变，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易引起牙龈出血。可使用有消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液等；也可在医生指导下使用碘甘油涂抹牙龈，以缓解炎症，但需注意遵医嘱使用。 3. 维生素C缺乏:孕期对维生素C的需求量增加，若摄入不足，会导致牙龈组织的胶原合成障碍，使牙龈变得脆弱易出血。可多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等；也可在医生指导下服用维生素C片等进行补充。 4. 妊娠期龈炎:孕期激素水平变化加上口腔卫生不佳，易引发妊娠期龈炎，表现为牙龈红肿、出血。可先进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石；之后可遵医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈，以减轻炎症。 5. 血液系统疾病:某些血液系统疾病会影响凝血功能，导致牙龈出血。需及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗，如补充凝血因子等。 除了上述原因还有可能由刷牙方式不当、不良修复体等原因引起。孕妇在日常生活中要特别注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，使用软毛牙刷，避免用力刷牙损伤牙龈；饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题；若牙龈出血情况严重或持续不缓解，应立即就医。