一般情况下，白带呈牛奶色且有异味可能是由于个人卫生不良、经期前后激素变化、长期使用卫生护垫、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意个人卫生、调整生活习惯、使用外用洗剂、阴道用药、口服药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生不良:平时不注意外阴清洁，导致污垢、细菌积聚，会影响白带性状和气味。治疗方法可每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥；也可使用一些温和的外用洗剂，如红核妇洁洗液、洁尔阴洗液等，需遵医嘱使用。 2. 经期前后激素变化:在经期前后，女性体内激素水平波动，可能影响白带分泌，使其颜色和气味出现改变。通常无需特殊治疗，可通过调整生活习惯，如规律作息、避免吃辛辣刺激性食物来缓解；也可适当补充维生素，如维生素C、维生素E等，增强身体免疫力。 3. 长期使用卫生护垫:卫生护垫透气性差，会使外阴局部温度和湿度增加，利于细菌滋生，导致白带异常。应尽量减少使用卫生护垫，选择棉质、透气性好的内裤；可使用清热止痒的中药坐浴，如苦参、黄柏等，需在医生指导下使用。 4. 细菌性阴道病:由阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染，主要表现为白带增多，呈灰白色或牛奶色，有鱼腥味。治疗时应先进行白带常规检查，明确病原体。对于有性生活的女性，可使用甲硝唑栓、替硝唑栓等阴道用药；也可口服甲硝唑片、克林霉素胶囊等，处方药需经医生诊断后使用。 5. 滴虫性阴道炎:由阴道毛滴虫引起的常见阴道炎症，白带可呈黄绿色或牛奶色，有臭味。同样先进行白带常规检查，明确病原体。有性生活的女性可阴道使用甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑阴道泡腾片；口服药物可选择甲硝唑片、奥硝唑片等，具体用药需咨询医生。 除了上述原因还有可能由宫颈炎、盆腔炎等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁，勤换内裤，选择宽松、棉质的内裤；避免过度清洁阴道，以免破坏阴道内的正常菌群；注意性生活卫生，避免多个性伴侣；饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；同时要规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。