做完无痛人流后，适合吃一些富含维生素、能补气血且性质温和的水果。可以选择香蕉，能促进肠道蠕动；红枣可补气血；桂圆能养血安神；橘子含维生素C和钙；苹果富含多种维生素和矿物质，有助于身体恢复。 1. 香蕉:富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，预防人流后卧床引起的便秘，帮助排出体内毒素，有利于身体恢复。 2. 红枣:是补气血的佳品，含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养成分，能补充气血，增强免疫力，尤其适合人流后身体虚弱的女性。 3. 桂圆:具有养血安神的功效，能补益心脾，对人流后女性出现的失眠、心悸等症状有一定缓解作用，帮助身体恢复元气。 4. 橘子:含有大量维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，有助于身体恢复。 5. 苹果:富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C、钾、镁等，能调节体内电解质平衡，促进新陈代谢，增强身体抵抗力。 无痛人流后选择合适的水果对身体恢复有益。香蕉、红枣、桂圆、橘子和苹果等水果，从不同方面为身体提供营养，促进恢复。不过食用时要适量，注意水果的清洁。