正常月经颜色通常是暗红色，开始时颜色较浅，逐渐加深，快结束时又变淡。月经量不同，颜色也会有差异，且颜色还可能受饮食、作息、疾病等因素影响。若颜色异常并伴有其他不适，可能是身体出现问题。 1. 正常颜色状态:正常月经血是暗红色，因为除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。开始时量少色浅，中间量多色深，快结束时又变浅。 2. 量与颜色关系:月经量多的时候，月经颜色往往较鲜艳；月经量少的时候，颜色可能偏深，呈褐色或咖啡色。 3. 影响因素:饮食不规律、经常熬夜、压力过大等可能导致月经颜色改变。此外，某些疾病如子宫肌瘤、子宫内膜炎等也会影响月经颜色。 4. 异常表现:如果月经颜色呈鲜红色且量大、持续时间长，或呈黑色、粉色等，同时伴有腹痛、经期延长等症状，可能是身体出现异常。 5. 应对建议:若月经颜色异常且伴有不适，应及时就医检查。平时要保持健康的生活方式，有助于维持正常的月经状态。 月经颜色是反映女性生殖健康的重要指标之一。正常月经颜色一般为暗红色，会随月经量变化，也受多种因素影响。当颜色异常并伴有不适症状时，需及时就医。保持良好生活习惯，对维持正常月经很重要。