一般情况下，孕妇左胸下面疼可能是由于子宫增大挤压、激素水平变化、姿势不良、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当按摩、呼吸训练、心理调节。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压:随着孕期进展，子宫不断增大，可能会向上挤压到周围器官，包括胃部和膈肌，导致左胸下面出现疼痛感。治疗方法可以通过调整姿势来缓解，比如避免长时间站立或坐着，经常变换体位；也可以采取半卧位或左侧卧位休息。 2. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平大幅改变，乳腺组织开始增生为哺乳做准备，可能引起胸部及周边区域的不适和疼痛。可以通过局部热敷来减轻疼痛，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟；也可进行适当的按摩，按摩时动作要轻柔。 3. 姿势不良:孕妇若长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使胸部下方的肌肉处于紧张状态，引发疼痛。要及时调整姿势，保持挺胸抬头；还可以进行一些简单的伸展运动，如扩胸运动等。 4. 肋软骨炎:这是一种发生在肋软骨部位的炎症，病因尚不明确，可能与劳损、外伤等有关，炎症刺激会导致左胸下面疼痛。治疗上可进行局部理疗，促进炎症吸收；疼痛较严重时，可在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物，但孕期用药需谨慎。 5. 胸膜炎:是指由致病因素（通常为病毒或细菌）刺激胸膜所致的胸膜炎症，炎症会引起左胸下面疼痛。需要针对病因进行治疗，如抗感染等；同时可采取呼吸训练，如深呼吸、腹式呼吸等，以减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由心肌缺血、气胸等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息和睡眠。饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要密切关注疼痛的变化情况，若疼痛持续不缓解或加重，应立即就医。