多囊导致月经不调该如何处理

得了多囊后月经不调,有时提前有时推迟,不知道该咋处理,能帮帮我吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
多囊引发的月经不调可通过生活方式调整、药物治疗、心理调节、定期检查来应对。生活上要保持健康习惯,药物可调节激素水平,心理方面需缓解压力,定期检查能监测病情。 1. 生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜。饮食上减少高糖、高脂肪食物摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,有助于调节内分泌。 2. 药物治疗:遵医嘱使用短效口服避孕药,如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片,可调节月经周期。也可使用孕激素,如地屈孕酮、黄体酮,促进子宫内膜脱落。 3. 心理调节:长期月经不调可能带来心理压力,可通过听音乐、冥想、与朋友交流等方式缓解,保持积极心态,有利于内分泌稳定。 4. 定期检查:定期复查性激素六项、妇科超声等,了解激素水平和卵巢情况,以便医生及时调整治疗方案。 多囊引发的月经不调需综合管理。生活方式调整是基础,药物治疗可有效改善症状,心理调节能辅助恢复,定期检查则保障治疗效果。患者应积极配合,坚持健康生活方式,以促进月经周期恢复正常。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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