一般情况下，月经刚结束乳房就开始疼可能是由于情绪波动、饮食不当、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致内分泌失调，引起乳房疼痛。治疗上可进行心理疏导，放松心情，也可在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调节情绪，缓解症状，处方药需经医生判断后使用。 2. 饮食不当:经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者摄入过多咖啡因，可能刺激乳腺组织，引发疼痛。治疗时要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，还可适当补充维生素E、维生素B族等营养物质来缓解疼痛，这些营养补充剂可在咨询医生后按需使用。 3. 内衣不合适:内衣过紧会对乳房造成压迫，影响血液循环，导致乳房疼痛。应选择合适尺码、材质舒适的内衣，减少对乳房的压迫，也可通过热敷来促进血液循环，缓解疼痛。 4. 乳腺增生:体内内分泌紊乱，雌激素水平相对升高，刺激乳腺组织增生，从而出现乳房疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物治疗，同时要定期复查乳腺超声。 5. 乳腺炎:细菌感染、乳汁淤积等原因可引发乳腺炎，导致乳房疼痛。对于哺乳期女性，要保持乳汁通畅，可通过热敷、按摩等物理方法缓解症状；非哺乳期女性可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗，处方药需由医生评估后开具。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。日常生活中要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，学会释放压力，选择合适的内衣，定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。