一般情况下，哺乳期乳房有肿块且疼痛可能是由于乳汁淤积、乳头皲裂、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺脓肿等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、排空乳汁、使用吸奶器、调整哺乳姿势。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 乳汁淤积:乳汁未能及时排出，在乳腺内积聚形成肿块并引起疼痛。可通过热敷，用温热毛巾敷在乳房上15 - 20分钟，促进血液循环；也可进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。还可让婴儿多吸吮或使用吸奶器排空乳汁。 2. 乳头皲裂:乳头破损后，细菌容易入侵，引发乳房疼痛和肿块。可在每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，促进修复；也可使用羊毛脂软膏等涂抹，保护乳头。注意保持乳头清洁，防止感染。 3. 乳腺导管堵塞:乳腺导管不通畅，导致乳汁排出受阻。可通过热敷和按摩来疏通导管，也可请专业的催乳师进行疏通。 4. 乳腺炎:多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、有肿块。可遵医嘱使用青霉素、头孢拉定等抗生素治疗，同时要继续排空乳汁。 5. 乳腺脓肿:乳腺炎进一步发展形成脓肿，疼痛加剧。需要及时就医，可能需要进行切开引流排脓，同时遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等治疗。 除了上述原因还有可能由乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因引起。哺乳期女性要注意保持乳房清洁，正确的哺乳姿势，避免乳汁淤积。若出现乳头破损要及时处理，防止细菌感染。饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。同时要注意休息，保持心情舒畅，这些都有助于缓解乳房不适。