一般情况下，更年期后乳房胀痛可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺癌等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降，会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来缓解；也可在医生指导下补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等，处方药需严格遵医嘱使用。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，引发乳房胀痛。可进行心理疏导，如找朋友倾诉、参加社交活动；症状严重时可遵医嘱使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等。 3. 外力挤压:乳房受到外力撞击或挤压，会造成局部组织损伤，引起疼痛。可先进行冷敷，减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛；24小时后进行热敷，促进血液循环，加快恢复。 4. 乳腺增生:体内内分泌紊乱，雌激素水平相对升高，刺激乳腺组织过度增生，导致乳房胀痛。可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物来缓解症状，具体用药需在医生指导下进行。 5. 乳腺癌:癌细胞侵犯乳腺组织，破坏正常结构，引发疼痛。通常需要进行手术治疗，切除肿瘤组织；术后还可能需要辅助化疗、放疗等，具体治疗方案由医生根据患者情况制定。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起。更年期女性出现乳房胀痛要保持良好的心态，避免情绪大幅波动；注意休息，保证充足睡眠；选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；定期进行乳房自我检查，若胀痛持续不缓解或加重，要及时就医。