女生每次做完爱小腹涨通常指女性在性生活后出现下腹部胀满不适的感觉。一般情况下，女生每次做完爱小腹涨可能是由于性生活时动作过于剧烈、性生活时间过长、性兴奋导致的子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、腹部热敷、调整性生活方式、心理调节、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活时动作过于剧烈:性生活过程中，若男方动作过于粗暴、剧烈，可能会对女方的子宫、肠道等盆腔脏器造成过度刺激和冲击，进而引起小腹涨。治疗方法可先适当休息，让身体恢复，同时可进行腹部热敷，促进血液循环，缓解不适。若疼痛较明显，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。 2. 性生活时间过长:长时间的性生活会使盆腔长时间处于充血状态，导致小腹出现胀满感。此时可通过适当休息，减少活动，一般短时间内症状可缓解。也可进行轻柔的腹部按摩，促进血液回流。 3. 性兴奋导致的子宫收缩:性兴奋时，女性的子宫会出现收缩现象，这可能会引起小腹涨。通常可通过心理调节，放松心情，转移注意力，待兴奋状态逐渐消退，子宫收缩缓解后，症状会减轻。也可饮用一些温热的红糖水，起到舒缓作用。 4. 盆腔充血:性生活时，女性盆腔会出现充血，若性生活后盆腔血液回流不畅，就会导致小腹涨。可采取仰卧位休息，将腿部适当抬高，利于血液回流。也可进行温水坐浴，促进血液循环。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，在性生活过程中，病灶受到刺激，可能引发小腹涨。治疗上可遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑等药物，以抑制异位内膜的生长。对于病情较严重的患者，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂等原因引起。女性在性生活前后要注意个人卫生，性生活前男女双方都应清洗外生殖器，避免细菌感染。性生活时要注意动作轻柔，避免过度剧烈，控制好性生活的时间和频率。若小腹涨的症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误病情。