孕妇血糖高能否吃面条

我怀孕了但血糖高,平时爱吃面条,又怕吃了血糖升更高,孕妇血糖高能吃面条不?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇血糖高可以适量吃面条。 面条主要由面粉制成,富含碳水化合物,能为孕妇提供能量,维持身体正常代谢。不过,面条升糖指数相对较高,过量食用可能导致血糖快速上升,不利于血糖的控制。所以孕妇血糖高时吃面条要控制量,避免一次吃太多。 孕妇血糖高可选择吃一些升糖指数低的食物,如燕麦、荞麦等粗粮,还可多吃蔬菜,像菠菜、西兰花等,能补充维生素和膳食纤维。同时要避免吃高糖食物,如糖果、蛋糕等,还要注意饮食规律,少食多餐。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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