一般情况下，月经前十天胸疼可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、乳腺增生、经前期综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经前十天，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激乳腺组织，导致胸部疼痛。这种情况通常不需要特殊治疗，月经结束后症状会自行缓解。若疼痛严重，可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物缓解症状。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而引起胸疼。患者需要调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 3. 压力过大:生活或工作压力过大，会使身体处于应激状态，影响内分泌，导致胸疼。患者要合理安排工作和生活，注意休息，避免过度劳累。也可进行适当的运动，如瑜伽、散步等，有助于放松身心。 4. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。患者除了胸疼外，还可能摸到乳房肿块。症状较轻者可通过调整生活方式缓解，如规律作息、避免食用刺激性食物等。症状较重者可遵医嘱服用小金丸、乳康片等药物治疗。 5. 经前期综合征:经前期综合征是指在月经前出现的一系列生理和心理症状，胸疼是其中之一。患者可通过调整饮食、增加运动等方式缓解症状。若症状严重，可在医生的指导下服用维生素B6、螺内酯等药物治疗。 除了上述原因还有可能由内衣不合适、外伤等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少精神压力。选择合适的内衣，避免过紧或材质粗糙的内衣对乳房造成刺激。饮食上要注意营养均衡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。