一般情况下，月经没来胸疼可能是由于精神压力大、生活作息不规律、饮食不当、处于排卵期、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、热敷胸部、按摩胸部、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会导致内分泌失调，影响月经周期，同时也可能引起胸部疼痛。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、睡眠不足等不规律的生活作息，会干扰身体的生物钟，影响激素分泌，进而导致月经推迟和胸部疼痛。可调整作息时间，保证充足睡眠，一般一段时间后可自行恢复。若症状严重，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 3. 饮食不当:过度节食、食用过多辛辣刺激性食物等不良饮食习惯，可能影响身体的营养摄入和内分泌，造成月经异常和胸部不适。需调整饮食结构，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。 4. 处于排卵期:排卵期时，女性体内激素水平会发生变化，可能出现胸部胀痛、月经推迟等现象。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩胸部来缓解疼痛。 5. 怀孕:怀孕后，女性体内激素水平大幅改变，会出现月经停止、胸部胀痛等症状。可通过验孕棒、血HCG检查等方式确认是否怀孕。若确定怀孕，需做好孕期保健。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物；注意胸部卫生，选择合适的内衣；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。