何时受孕最为适宜

想知道什么时候受孕最合适,不知道是看季节、年龄,还是身体状态,啥时候受孕最好呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
没有最佳的受孕时间。一般情况下,从季节上看,春末(3 - 5月)或秋初(9 - 11月)受孕较好;从年龄上看,女性23 - 30岁、男性25 - 35岁受孕较合适。 春末受孕,到孕中期是夏季,蔬菜水果丰富,能为孕妇和胎儿提供充足营养,且分娩时正值秋初,气候适宜,利于产妇恢复和新生儿护理。秋初受孕,孕早期能避开病毒高发的冬春季,减少胎儿畸形几率,分娩时在春末,气温回升,便于照顾新生儿。从年龄上看,这个阶段男女双方身体发育成熟,生殖细胞质量高,胎儿发生染色体异常、早产等风险相对较低。若备孕一年以上仍未受孕,建议及时就医检查。 受孕除了考虑季节和年龄,还需关注夫妻双方的身体和心理状态。备孕期间,双方要保持健康生活方式,戒烟戒酒,规律作息,适当运动,补充叶酸等营养素。同时,要保持良好心态,避免过度紧张焦虑,以最佳状态迎接新生命到来。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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