肚子疼腰酸通常指腹部疼痛并伴有腰部酸痛。一般情况下，肚子疼腰酸可能是由于过度劳累、受凉、经期综合征、盆腔炎、肾结石等原因引起的。常见的治疗方法有休息、保暖、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间从事重体力劳动或剧烈运动，身体肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现肚子疼腰酸的症状。治疗方法可以通过适当休息，减少活动量，让身体得到恢复；也可以进行按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 2. 受凉:腹部和腰部受到寒冷刺激，会导致局部血管收缩，血液循环不畅，引起疼痛。此时可以通过热敷来缓解，用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天数次；同时要注意保暖，添加衣物。 3. 经期综合征:女性在月经期间，体内激素水平变化，盆腔充血，会出现肚子疼腰酸等不适。可以通过喝红糖水，温暖子宫，促进经血排出；也可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 4. 盆腔炎:女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会导致肚子疼腰酸。需要先去医院进行妇科检查和B超检查等明确诊断。治疗上可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗；同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 肾结石:尿液中的一些成分在肾脏内形成结石，结石移动或梗阻时会引起肚子疼腰酸。较小的结石可以通过多喝水，多做跳跃运动，促进结石排出；较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术取石，具体治疗方式需根据病情由医生决定。 除了上述原因还有可能由阑尾炎、腰椎间盘突出症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉，注意饮食卫生，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。女性在经期要注意保暖和休息。如果肚子疼腰酸的症状持续不缓解或加重，应及时就医。