一般情况下，腰酸胸胀月经没来可能是由于精神压力大、过度劳累、怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物催经、激素治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟、腰酸胸胀等症状。治疗方法可以进行心理疏导，找朋友、家人倾诉，或者寻求心理医生的帮助；也可以服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪、疏肝理气，具体用药需在医生的诊断后遵医嘱使用。 2. 过度劳累:长时间过度劳累，身体得不到充分休息，会影响气血运行，导致月经紊乱。治疗时要调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，如散步、瑜伽等。还可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等调理月经，药物使用需遵循专业医生的建议。 3. 怀孕:怀孕后女性体内激素水平发生变化，会出现月经停止、腰酸、胸胀等症状。如果确定是怀孕，一般无需特殊治疗，但要注意孕期保健，定期产检。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期，降低雄激素水平；还可以使用二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗，用药要听从医生的安排。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高，会抑制排卵，导致月经紊乱。可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林等药物降低泌乳素水平，具体用药剂量和疗程需由医生根据患者情况确定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜结核等原因引起。日常生活中要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力。饮食上要均衡营养，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物。适当进行体育锻炼，增强体质。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。