生理期能否吃阿胶

生理期到了,听说阿胶补血,可又怕吃了对例假不好,生理期到底能不能吃阿胶?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常生理期指的是月经期。一般情况下,月经期能否吃阿胶需要根据个人的月经状况来判断。 1. 月经量少、有血块、痛经:这类女性在月经期适当吃阿胶,能起到补血养血、活血化瘀的作用,有助于经血顺畅排出,缓解不适症状。 2. 月经量正常:在月经期吃阿胶,可能会使经血量增多、经期延长。因为阿胶有一定的活血作用,正常月经量女性食用后会打破原有的月经平衡。 3. 月经量多:本身月经量多的女性,在月经期吃阿胶会进一步增加出血量,可能导致贫血等问题,所以不适合在经期吃。 女性在月经期要注意饮食均衡,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。若有吃阿胶的需求,建议先咨询医生,根据自身身体状况决定是否食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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