一般情况下，女人胸疼可能是由于青春期乳房发育、生理期激素变化、孕期乳房变化、胸罩过紧、乳腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、热敷、按摩、服用药物、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 青春期乳房发育:青春期女性体内激素水平变化，乳房开始发育，可能会出现轻微胀痛。这种情况一般不需要特殊治疗，随着乳房发育成熟会自行缓解。平时注意选择合适的内衣，避免外力碰撞乳房。 2. 生理期激素变化:在月经前或经期，女性体内雌激素和孕激素水平波动，乳腺组织充血水肿，导致胸疼。可通过热敷、按摩乳房来缓解疼痛，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 3. 孕期乳房变化:怀孕后，女性体内激素水平大幅改变，乳腺腺管和腺泡增生，乳房增大，会有胀痛感。可选择宽松舒适的孕妇内衣，用温毛巾热敷乳房，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 胸罩过紧:胸罩尺寸不合适、过紧，会对乳房造成压迫，引起疼痛。应更换合适的胸罩，给乳房足够的空间，避免长时间穿戴过紧的胸罩。 5. 乳腺增生:内分泌失调等原因导致乳腺组织增生过度和复旧不全，引起胸疼，疼痛程度和时间因人而异。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗，若症状严重、药物治疗无效或有恶变倾向，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、乳腺癌等原因引起。日常生活中，女性要选择合适的胸罩，避免过紧或材质粗糙；保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，减少精神压力；饮食上，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果；定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。