去痣后吃啥利于快速恢复

刚去完痣,想让伤口快点好,不知道吃啥对恢复有利,去痣后吃啥利于快速恢复?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
去痣后,可摄入富含维生素、蛋白质、锌的食物,饮用绿茶,食用富含膳食纤维的食物来促进恢复。橙子、柠檬等富含维生素C,能增强免疫力、减少炎症;坚果、橄榄油等含维生素E,可维持皮肤弹性、加速伤口愈合。鸡蛋、牛奶、鱼肉等是优质蛋白质来源,能为皮肤修复提供营养。瘦肉、海鲜、豆类等食物含锌丰富,可增强免疫力、促进伤口愈合。绿茶含茶多酚,有抗氧化和抗炎作用,但不要喝浓茶。蔬菜、水果、全谷类食物富含膳食纤维,能促进肠道蠕动、排出毒素。不过食物只是辅助,还需保持良好生活习惯和遵循医嘱护理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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