一般情况下，吃完避孕药一下胖8斤可能是由于药物副作用、水钠潴留、食欲增加、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、增加运动、更换避孕药种类、药物治疗、心理调节。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 药物副作用:避孕药中的激素成分可能影响身体代谢，导致体重增加。治疗上可先调整饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果摄入；也可增加运动量，如每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，像慢跑、游泳等。 2. 水钠潴留:避孕药可能导致身体内水和钠的潴留，引起体重上升。可通过增加运动促进排汗排水，也可在医生指导下使用氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂，处方药需在医生的专业判断下使用。 3. 食欲增加:服用避孕药后可能会使食欲增强，进食量增多从而导致体重增加。可进行心理调节，控制进食欲望，也可制定合理的饮食计划，规律进食。 4. 内分泌失调:避孕药会影响内分泌系统，使激素水平紊乱，进而影响代谢导致体重增加。可更换避孕药种类，选择对内分泌影响较小的类型，也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调理。 5. 多囊卵巢综合征:本身患有多囊卵巢综合征，服用避孕药可能加重病情导致体重增加。需要去医院进行详细检查，在医生指导下使用二甲双胍、吡格列酮等药物治疗，处方药需凭医生处方使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、库欣综合征等原因引起。日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上要均衡营养，控制热量摄入，避免暴饮暴食；同时要坚持适量运动，定期监测体重，若体重持续异常增加或出现其他不适症状，需及时就医。