一般情况下，月经推迟二十天可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物调理、针灸治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调理月经，这些药物需在医生指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素合成，进而使月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质；还可在医生指导下服用八珍益母丸、当归养血丸等药物，促进月经恢复正常。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会引起内分泌失调，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。也可通过规律作息、适当运动等方式调节内分泌；必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物催经，处方药需在医生指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗方法可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平；还可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。药物使用需遵循医生的嘱咐。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高，会抑制促性腺激素的分泌，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。治疗可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平；若存在垂体肿瘤等情况，可能需要手术治疗。药物要在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜结核、垂体瘤等原因引起。女性在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力。饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。同时，要定期进行妇科检查，以便及时发现和处理异常情况。