孕妇乘车时肚子胀痛咋处理

我怀孕了,乘车时肚子胀痛,不知道咋缓解,担心对宝宝有影响,这咋处理啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇坐车时肚子胀痛可通过调整姿势、放松心情、适当下车活动、热敷等方式缓解,若情况严重需及时就医。 1. 调整姿势:长时间坐车保持一个姿势会使腹部受压,引起胀痛。可尝试调整坐姿,如将背部挺直靠在椅背上,膝盖微屈,减轻腹部压力。 2. 放松心情:精神过度紧张会加重肚子胀痛的感觉。可以通过听舒缓音乐、与同行人聊天等方式放松心情,缓解不适。 3. 适当下车活动:坐车时间久了,可选择安全路段下车,在周围缓慢走动几分钟,促进肠胃蠕动,减轻腹胀。 4. 热敷:准备一个温热的毛巾或热水袋,敷在肚子上,注意温度不要过高,每次热敷15 - 20分钟,能一定程度缓解胀痛。 5. 及时就医:若肚子胀痛持续不缓解,或伴有阴道出血、严重腹痛等症状,应立即前往医院就诊,排除早产、胎盘早剥等严重情况。 孕妇坐车肚子胀痛较为常见,一般通过上述方法可缓解。但孕期情况特殊,若出现异常或不适加重,务必及时就医,保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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