一般情况下，怀孕老是头晕可能是由于早孕反应、睡眠不足、贫血、妊娠期高血压疾病、低血糖等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、调整饮食、适当休息、补充铁剂、控制血压。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 早孕反应:怀孕早期，孕妇体内激素水平变化，可能出现头晕、乏力、恶心等早孕反应。一般不需要特殊治疗，孕妇可通过少食多餐、保证充足睡眠等方式缓解症状。 2. 睡眠不足:孕期身体不适、心理压力等可能导致孕妇睡眠不足，从而引起头晕。孕妇应营造良好的睡眠环境，保证每天7 - 8小时的睡眠时间。 3. 贫血:孕期对铁的需求量增加，若孕妇摄入不足，容易发生缺铁性贫血，导致头晕。可通过多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等进行食补，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂治疗。 4. 妊娠期高血压疾病:怀孕20周后孕妇可能出现高血压、蛋白尿等症状，头晕是常见表现之一。孕妇需注意休息，保证充足的蛋白质和热量摄入，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物控制血压。 5. 低血糖:孕期新陈代谢加快，孕妇易出现低血糖，引起头晕。孕妇可随身携带糖果、饼干等，感觉头晕时及时补充糖分。 除了上述原因还有可能由颈椎病、脑供血不足等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或突然改变体位，定期进行产检，及时发现和处理异常情况。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。若头晕症状频繁发作或伴有其他不适，如头痛、视物模糊等，应立即就医。