双胞胎怀孕39周还没发动不用过于紧张。首先要去医院检查评估胎儿情况，包括羊水、胎盘和胎儿健康状况。若检查正常，可适当增加活动量，如散步来促进发动。也可在医生指导下刺激乳头。若检查有异常，医生会根据情况决定是否催产或剖宫产。 1. 医院检查：到医院进行全面检查，通过超声查看羊水指数、胎盘成熟度，做胎心监护评估胎儿宫内状态，以此判断胎儿是否健康、能否继续等待。 2. 适当活动：在身体允许情况下，每天散步30分钟到1小时，上下楼梯也可尝试，但要注意安全，这能帮助胎儿下降入盆，刺激宫缩。 3. 刺激乳头：在医生指导下，用干净毛巾轻轻摩擦乳头和乳晕，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，可诱发内源性催产素释放，引起宫缩。 4. 催产或剖宫产：若检查发现羊水过少、胎盘功能减退等异常，医生会根据孕妇和胎儿情况，选择合适催产方法或进行剖宫产手术。 双胞胎怀孕39周未发动，关键是及时去医院检查，了解胎儿状况。根据检查结果，可通过适当活动、刺激乳头等自然方法促进发动。若有异常，要听从医生建议，选择催产或剖宫产，保障孕妇和胎儿安全。