一般情况下，月经出现一块一块的黑血块可能是由于月经量较大、久坐不动、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部保暖、调节内分泌、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量较大:当月经量较多时，经血流出速度较快，就容易形成血块，且在宫腔内停留时间较长时会氧化变黑。治疗上，可先观察月经量变化，若持续异常增多，可遵医嘱使用氨甲环酸片、宫血宁胶囊等药物减少出血，但处方药需在医生的严格指导下使用。 2. 久坐不动:长时间坐着会使经血在宫腔内积聚，不能及时排出，从而形成黑血块。可通过适当活动，如散步、瑜伽等促进经血排出，也可喝些红糖水，起到暖宫活血的作用。 3. 腹部着凉:腹部受寒会导致子宫血液循环不畅，经血淤积形成血块。要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，也可饮用生姜红糖水来驱寒暖宫。 4. 内分泌失调:内分泌紊乱会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常出现黑血块。可通过调整作息，保证充足睡眠，同时可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调理内分泌，具体用药需在医生的指导下进行。 5. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜出现异常，导致经血中有黑血块。治疗时需先进行妇科检查、B超等明确诊断，可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗，处方药需由医生开具并指导使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意经期卫生，勤换卫生巾；饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物；注意情绪调节，保持心情舒畅，避免精神压力过大。