一般情况下，月经两三个月来一次可能是由于精神压力大、过度节食、环境变化、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会使下丘脑 - 垂体功能受影响，导致内分泌失调，引起月经周期紊乱。治疗方法有心理疏导，可找专业心理咨询师倾诉缓解压力；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来疏肝理气，用药需遵医嘱。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素合成，进而使月经周期延长。治疗方法为调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可补充一些含铁丰富的食物，如红枣、猪肝等。 3. 环境变化:突然改变生活环境，身体需要时间适应，可能会影响月经周期。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。也可进行中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等穴位；还可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药来调理月经，药物使用需遵循医生指导。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，从而导致月经稀发。治疗上可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，调节月经周期，药物要在医生指导下使用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高，会抑制促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，造成月经不调。可使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物降低泌乳素水平，具体用药需听从医生安排；也可针对病因进行手术治疗，如垂体瘤切除术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能亢进、药物影响等原因引起。平时要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，学会释放压力；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；注意经期卫生，避免感染。