一般情况下，生气后乳房胀痛可能是由于情绪波动导致内分泌失调、乳腺组织充血、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、热敷、按摩、服用药物、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动导致内分泌失调:生气时情绪波动大，会使体内激素水平失衡，雌激素分泌增加，刺激乳腺组织，引发胀痛。治疗可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解情绪；也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调理内分泌，处方药需严格遵医嘱使用。 2. 乳腺组织充血:生气会使体内血液循环加快，乳腺组织充血，从而产生胀痛感。可采用热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在乳房上，促进血液循环，缓解胀痛；也可进行适度按摩，以轻柔的手法从乳房四周向乳头方向按摩，但要注意力度适中。 3. 乳腺增生:生气可能诱发或加重乳腺增生，导致乳房胀痛。应保持心情舒畅，规律作息。可遵医嘱服用乳癖消片、小金丸等药物治疗，需按医生嘱咐用药。 4. 乳腺炎:生气可能降低身体免疫力，易引发乳腺炎，出现乳房胀痛。若是哺乳期乳腺炎，可增加喂奶次数，促进乳汁排出；非哺乳期乳腺炎，可遵医嘱使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素治疗，用药需经医生指导。 5. 乳腺癌:虽然相对少见，但生气等不良情绪可能影响身体免疫系统，增加患癌风险。乳腺癌导致的乳房胀痛需及时就医，一般采取手术治疗，术后可能还需配合化疗、放疗等，具体治疗方案由医生制定。 除了上述原因还有可能由肋间神经痛、胸膜炎等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免经常生气、焦虑，学会调节情绪；保持规律的作息时间，避免熬夜；选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；饮食上要均衡营养，减少高脂肪、刺激性食物的摄入。