孕妇是否无需补充维生素

怀孕了,听说胎儿发育需营养,又怕补多了不好,孕妇是不是不用额外补充维生素?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不建议不补充维生素。孕期对维生素需求增加,饮食难以完全满足,补充维生素有助于胎儿正常发育、孕妇自身健康,缺乏可能带来不良影响,但也需合理补充。 1. 需求增加:孕期母体和胎儿生长发育,对各类维生素需求增大,仅靠日常饮食较难满足全部需求。 2. 有利发育:维生素对胎儿的器官发育、骨骼生长等有重要作用,如叶酸可预防神经管畸形。 3. 保障健康:对孕妇自身健康也很关键,能维持正常生理功能,增强免疫力,预防孕期不适。 4. 缺乏风险:缺乏维生素可能导致孕妇贫血、胎儿发育迟缓等不良后果。 5. 合理补充:可在医生指导下,根据孕期不同阶段合理补充维生素,避免过量。 孕妇在孕期补充维生素十分必要。合理补充能满足孕妇和胎儿对维生素的需求,保障双方健康,降低不良妊娠结局风险。但要注意在医生指导下进行,确保补充适量、科学。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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