孕妇可不可以吃桃胶皂角米雪燕

我怀孕了,听说桃胶皂角米雪燕营养好,又怕吃了对宝宝不好,孕妇能不能吃呀?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃桃胶皂角米雪燕。 桃胶含有碳水化合物、植物蛋白等,能补充孕妇所需能量;皂角米富含植物胶质和多种维生素,有助于促进肠道蠕动,预防孕期便秘;雪燕含多种氨基酸和微量元素,能滋养身体。不过孕妇食用要适量,因为桃胶有一定活血作用,过量食用可能增加流产风险,且它们糖分较高,过量食用易导致孕妇血糖升高。 孕妇食用桃胶皂角米雪燕时,要确保食材清洁卫生。除了它们,孕妇可多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等补充营养。同时,要避免吃生冷、辛辣刺激食物,以及具有活血化瘀作用的食物,保证饮食均衡和多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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