吃啥回奶快还不损害身体

我想快点回奶,又怕对身体有损害,想知道吃什么能达到这效果?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
想要回奶快且不伤害身体,可选择一些食物和药物。食物方面有麦芽、韭菜、山楂等;药物可考虑维生素B6、溴隐亭,但用药需遵医嘱。同时,减少对乳房刺激,少喝汤水也有助于回奶。 1. 麦芽:麦芽有回奶作用,炒麦芽效果更佳。可将炒麦芽煮水饮用,能抑制乳汁分泌,且对身体无不良影响。 2. 韭菜:韭菜是常见的回奶食物,富含膳食纤维等营养成分。适量食用能帮助减少乳汁分泌,不会伤害身体。 3. 山楂:山楂不仅能消食化积,还有一定回奶功效。可直接食用或煮水喝,安全无副作用。 4. 维生素B6:能调节体内激素水平,抑制乳汁分泌。需在医生指导下确定具体用量。 5. 溴隐亭:可抑制泌乳素的分泌,从而减少乳汁生成。使用时必须严格遵循医生的建议。 通过食用麦芽、韭菜、山楂等食物,配合维生素B6、溴隐亭等药物,同时减少乳房刺激和汤水摄入,能较快实现回奶且不伤害身体。但药物使用务必在医生指导下进行,以保障回奶过程安全有效。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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