孕期补铁用量为多少

怀孕了医生让补铁,可不知道该补多少量,孕期补铁用量为多少?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期不同阶段补铁的用量有所不同。孕早期每天需补充铁元素15毫克,孕中期每天需20毫克,孕晚期每天需35毫克。 在孕期,孕妇对铁的需求会随着孕周增加而上升。孕早期胎儿发育相对缓慢,对铁的需求量相对较少,15毫克的铁元素基本能满足孕妇和胎儿的需求。到了孕中期,胎儿生长速度加快,铁元素的需求量也增加到20毫克。孕晚期胎儿的造血系统和肌肉组织发育迅速,对铁的需求大幅提升至35毫克。如果孕妇在孕期缺铁,可能会导致缺铁性贫血,影响自身和胎儿健康。若孕妇出现面色苍白、头晕、乏力等疑似缺铁症状,应及时就医检查。 孕妇补铁可优先通过食物摄取,多吃瘦肉、动物肝脏、豆类等富含铁的食物。若食补效果不佳,可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂,同时可搭配维生素C促进铁的吸收。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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