通奶的疏通手法包括热敷、按摩乳房、刺激乳头等。热敷可促进血液循环；按摩乳房要从乳房根部向乳头方向，用指腹轻推；刺激乳头能促进泌乳素分泌；还可轻揉乳晕，缓解乳腺管堵塞；同时要注意手法力度适中，避免损伤乳腺组织。
1. 热敷：用温热毛巾敷在乳房上3 - 5分钟，温度以感觉舒适为宜，能使乳腺管扩张，促进血液循环，为后续疏通做准备。
2. 按摩乳房：洗净双手，手指并拢从乳房根部向乳头方向，用指腹轻轻推动，力度均匀适中，可使淤积乳汁排出。
3. 刺激乳头：用干净手指轻轻牵拉、捻转乳头，每次持续3 - 5分钟，能促进泌乳素分泌，帮助乳腺通畅。
4. 轻揉乳晕：用拇指和食指在乳晕周围轻轻打圈按摩，可缓解乳腺管堵塞，利于乳汁流出。
5. 注意力度：整个通奶过程手法要轻柔，避免过度用力损伤乳腺组织，若感到疼痛应调整力度。
通奶手法是促进乳汁通畅的有效方式。热敷、按摩乳房、刺激乳头、轻揉乳晕等步骤相互配合，能帮助解决乳汁淤积问题。但操作时要注意力度适中，若自己操作不熟练或效果不佳，可寻求专业通乳师帮助。
通奶疏通手法有哪些
我奶不太通，宝宝吃着费劲，想知道有啥通奶疏通手法能让奶顺畅些。
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
下巴肿胀且有淤血是什么原因
下一篇
回奶出现硬块要不要挤
下巴肿胀且有淤血是什么原因
如何判断腿疼是缺钙所致还是着凉引起
鼻子内切口能否放低假体
怀孕初期生气有什么后果
上环后怎样判断环有无移位
回奶出现硬块要不要挤
脂肪填充有后遗症该如何处理
去医院放置节育环要带什么
羊水少该如何补充
脂肪填充对身体是否存在危害
47岁取节育环后怎样避孕
47岁取环后有多种避孕方法。避孕套使用方便，能预防性传播疾病；外用避孕药具操作简单，通过药物杀精；绝育手术避孕效果确切，但属永久性；安全期避孕因该年龄段月经和排卵不规律，失败率高。虽此年龄段受孕几率相对降低，但仍有怀孕可能。选择避孕方式应结合自身情况，必要时咨询医生获取专业建议。
名医问答
2025-03-11
胎盘组织液的作用有哪些
胎盘组织液是将健康母体胎盘特殊处理制成的生物制剂，作用广泛。它能促进细胞修复与再生，助力创伤、溃疡恢复；可增强免疫力，预防疾病；能改善血液循环，为组织器官供能；对慢性盆腔炎等慢性炎症有治疗效果；还可美容抗衰，延缓皮肤衰老。但使用胎盘组织液需在医生指导下进行，以保障安全有效。
名医问答
2025-03-11
埋线双眼皮发炎的症状有哪些
埋线双眼皮发炎症状多样。局部会红肿，因炎症刺激使血管扩张、组织充血；伴有疼痛，程度因个体和炎症轻重而异；分泌物增多，颜色质地或改变；伤口愈合缓慢，甚至裂开渗血；还可能有发热，包括局部或全身。每个人情况不同，治疗效果有差异。出现这些症状需及时就医，避免炎症加重影响眼部健康与双眼皮效果。
名医问答
2025-03-11
前置胎盘会带来哪些危害
前置胎盘危害大，对孕妇和胎儿均有不良影响。孕妇可能反复出血，因子宫下段伸展与胎盘错位分离所致；还会增加早产、胎盘植入、产后出血和感染风险。对胎儿，孕妇出血会导致其缺氧、发育迟缓甚至死亡。鉴于这些危害，孕妇产检发现前置胎盘要遵医嘱密切观察，有异常及时就医，以降低危害发生风险。
名医问答
2025-03-11
眼部吸脂后双眼皮是否会变小
眼部吸脂后双眼皮不一定变小，受多种因素影响。眼部脂肪多、适量吸脂可让双眼皮更明显，脂肪少、吸脂过量则可能使其变小；精准控制吸脂量，双眼皮形态多不受影响，反之会变小；年轻人皮肤弹性好，吸脂后能维持形态，弹性差者易松弛；经验丰富医生手术影响小，操作不当会改变形态；术后恢复好形态稳定，出现问题则有影响。术前应与医生沟通，术后遵医嘱护理。
名医问答
2025-03-11
去医院取节育环要办啥手续
去医院取环手续因人群而异。育龄女性一般带身份证，部分地区还需街道或社区的取环证明；绝经女性通常带身份证即可；因疾病取环的要提供诊断证明。无论哪种情况，取环前都要进行妇科检查、B超等，确定环位置和身体状况。总体而言，身份证多为必备，术前检查不可或缺，准备好手续和完成检查可使取环更顺利。
名医问答
2025-03-11
去医院取节育环要带啥
去医院取环需携带身份证、病历资料、检查报告和卫生巾。身份证是就医身份凭证，保障流程顺利；病历资料助医生了解病史，评估取环可行性与风险；检查报告如B超、白带常规等，辅助确定节育环情况和制定方案；卫生巾可应对取环后少量阴道出血。携带这些物品能保障取环顺利，维护患者健康。
名医问答
2025-03-11
下巴脂肪填充后淋巴结肿大原因及解决办法
下巴打脂肪填充后淋巴结肿大不一定正常，可能由炎症刺激、脂肪感染等原因导致，且有复发可能。解决方式多样，包括调整饮食、保证休息、局部热敷等，也可尝试射频紧肤等医美手段，但各有优缺点与风险。术后需做好护理，如保持清洁、清淡饮食等，若出现异常应及时就医，具体情况因个体而异。
名医问答
2025-03-11
取环后身体该如何调理
取环后身体调理至关重要，可从多方面入手。要保证1 - 2天休息，避免剧烈运动与重体力劳动；注意外阴清洁，两周内不坐浴、盆浴；合理饮食，多摄入富含蛋白质等的食物；两周内禁止性生活；留意阴道出血、腹痛等症状，异常时及时就医。通过这些措施，能助力身体更好恢复，有异常需及时咨询医生。
名医问答
2025-03-11
玻尿酸能用于填充鼻基底吗
鼻基底一般可用玻尿酸填充，有优点也有风险，效果因人而异。优点包括操作简便，通过注射完成，对生活影响小；恢复快，数天内肿胀淤青消退；效果自然，与组织融合好。缺点是维持时间短，仅6 - 12个月；可能移位，导致形态不佳，且注射部位会肿胀发红。决定填充时，要了解利弊并在专业医生指导下进行。
名医问答
2025-03-11
孕吐反应强烈吃什么能抑制
孕吐反应大可通过食物和药物抑制。食物方面，易消化的小米粥、山药粥能减轻肠胃负担；苹果、香蕉等水果可改善胃口；姜能缓解恶心。药物方面，维生素B6可缓解症状，甲氧氯普胺能止吐，但都需在医生指导下使用。孕吐时可先调整饮食，严重影响生活则考虑用药，无论何种方式，都要保障母婴安全。
名医问答
2025-03-11
脸部线雕后线突然断裂有何危害
脸部线雕通过植入可吸收线提拉肌肤。线突然断了可能有多种危害，如局部凹陷影响美观，断的线损伤组织引发感染，刺激神经致疼痛，使提拉效果打折，甚至线头外露。线断后应及时就医处理，术后保持伤口清洁干燥，避免外力碰撞，饮食清淡，注意休息，避免剧烈运动，以减少不适、促进恢复。
名医问答
2025-03-11
脸上注射玻尿酸会加速衰老吗
脸上打玻尿酸一般不会使人衰老得快。它是人体皮肤天然成分，有保湿、填充凹陷等作用，可让人更显年轻。不过，若操作不当、产品质量差或存在个体差异，可能出现不良反应影响皮肤。且效果消退后皮肤外观会变化，给人衰老加快错觉。在正规机构由专业医生用合格产品注射通常安全有效，能达较好美容效果。
名医问答
2025-03-11
如何更准确地计算怀孕周期
计算怀孕周期有多种准确方法，包括末次月经日期、排卵期、胎动时间、超声检查和体格检查。末次月经日期计算简单，但月经不规律者可能不准；排卵期适用于月经不规律情况；胎动一般在18 - 20周出现，可大致推算；超声检查较准确；体格检查受医生经验影响。准确计算怀孕周期意义重大，综合运用这些方法能更精准确定孕周。
名医问答
2025-03-11
眼袋手术失败能否用拉皮手术弥补
眼袋手术失败后能否做拉皮手术补充需分情况判断。眼部仅局部脂肪残留或少量皮肤松弛时，拉皮手术改善效果不一定好；若伴全面部松弛下垂则有一定改善作用。此外，还需考虑身体状况、眼部皮肤条件。拉皮手术有一定紧致效果，但对眼部精细调整能力有限，且存在感染等风险。总之，应综合评估，与医生充分沟通后再决定是否手术。
名医问答
2025-03-11