孕妇服用维生素E是否有影响

我怀孕了,想补点维生素E,又怕有影响,孕妇服用维生素E是否有影响?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇适量吃维生素E对自身和胎儿有益,但过量摄入可能有不良影响。 1. 有益影响:维生素E有抗氧化作用,能促进胎儿生长发育,还可维持孕妇生殖功能,预防流产,对孕妇的皮肤健康也有一定好处。 2. 推荐剂量:孕妇每日维生素E的摄入量一般在14毫克左右,可从日常饮食中获取,如坚果、绿叶蔬菜等。 3. 过量风险:若长期大量服用维生素E,可能增加出血风险,对孕妇和胎儿的健康造成威胁。 4. 个体差异:不同孕妇对维生素E的需求和反应存在差异,应根据自身体质和医生建议决定是否额外补充。 5. 特殊情况:若孕妇本身有疾病或正在服用其他药物,补充维生素E前需咨询医生,以免产生不良反应。 孕妇吃维生素E是否有影响取决于摄入量和个体情况。适量补充通常有益,可促进胎儿发育和维持孕妇健康,但过量则可能带来风险。孕妇应遵循推荐剂量,必要时咨询医生,以保障自身和胎儿的安全与健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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