月经期减肥会不会瘦得快

听说月经期身体有变化,想在这时减肥,就想知道月经期减肥会不会瘦得快?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,月经期减肥不一定瘦得快。在月经期,激素水平变化可能使身体代谢率有一定提高,部分人会体重略有下降,但不一定是脂肪减少,可能是水分流失等因素。不同女性月经期身体反应不同,有的基础代谢率提升较多、能量消耗稍多,也有女性因不适减少活动量、能量消耗降低。部分女性经期食欲大增,若不控制饮食,即便代谢稍快也难瘦下来。且体重下降可能是水分减少而非脂肪减少。月经期身体虚弱,过度减肥可能影响健康,减肥应选择科学、健康方式,在非经期合理控制饮食和适当运动,而非依赖月经期减肥。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

腰部抽脂后会不会反弹

腰部抽脂通过负压吸引等抽出多余脂肪,以改善腰部形态。抽脂后不一定反弹,受多种因素影响。剩余脂肪细胞可能因高热量饮食而膨胀;不良生活习惯、内分泌失调、年龄增长及个体代谢差异,均可能增加反弹几率。为保持效果,术后要保持健康生活方式,合理饮食、适当运动、定期复查,还要规律作息、减压以维持内分泌稳定。

名医问答 2025-03-04

腰部抽脂后是否会反弹

腰部抽脂后一般不易反弹,但存在反弹可能,受多种因素影响。脂肪细胞数量成年后相对固定,抽脂减少数量后理论上不易反弹。然而,若术后不控制饮食、缺乏运动、个人代谢能力弱或内分泌失调,剩余脂肪细胞会增大、脂肪易堆积,导致腰部再次变胖。因此,抽脂后需保持健康生活方式,维持正常内分泌,才能更好保持效果。

名医问答 2025-03-04

同房后多长时间能用试纸测到怀孕

一般同房后14天左右可用试纸测出怀孕。精子与卵子结合成受精卵,着床后胎盘滋养层细胞分泌hCG,其进入血液再到尿液。通常同房6 - 7天受精卵着床,14天左右尿液hCG浓度达试纸可测水平。但因个体差异,检测时间或有提前、推迟。超过20天试纸阴性且月经没来,建议就医。检测要按说明、用晨尿,有疑问或异常,应及时到医院检查。

名医问答 2025-03-04

停止打除皱针后会更显老吗

除皱针通过注射特定药物如A型肉毒毒素、玻尿酸等减少皱纹,效果因人而异。打除皱针停止后不一定更老,与个人体质、生活习惯等相关。其作用原理因药物而异,维持时间3 - 12个月不等,停止注射后皮肤渐恢复原状。个人体质和生活习惯会影响效果及皮肤状态。打除皱针有不良反应和风险,术后要做好清洁、避免刺激等护理。

名医问答 2025-03-04

抽脂后皮肤会不会松弛

抽脂是通过手术抽出多余脂肪塑形,抽脂后皮肤不一定松弛,与多因素有关。皮肤弹性好、抽脂量少、年轻者,抽脂后皮肤松弛可能性低;反之则高。此外,术后护理不当、身体状况差也会增加松弛风险。术后应按医嘱穿戴塑身衣3 - 6个月,保持均衡饮食、适当运动。若皮肤松弛,可在医生指导下治疗。

名医问答 2025-03-04

怀孕后最快几天有反应

怀孕最快1个月左右可能有反应,主要由体内激素水平变化引起,受孕后hCG水平升高,怀孕1个月左右或引发恶心、呕吐、乏力等反应。不过,因个体身体状况和对激素变化敏感度不同,反应时间和程度存在差异,有的女性孕期无明显反应,有的则反应强烈。反应严重需及时就医。怀孕反应属正常现象,要保持良好生活习惯,有疑问可咨询医生。

名医问答 2025-03-04

瘦脸针有没有效果

瘦脸针一般管用,对咬肌肥大、脸部线条不流畅有改善效果,但治疗效果因人而异。对咬肌肥大,其主要成分A型肉毒毒素可使咬肌松弛变小,1 - 2周见效,维持3 - 6个月;对脸部线条不流畅,能调整咬肌形态让线条更柔和。不过,瘦脸针有一定风险,如局部肿胀、面部不对称等。所以,建议选择正规机构和专业医生操作。

名医问答 2025-03-04

孕期黄体酮数值为多少

孕期不同阶段黄体酮值不同,妊娠早期63.6 - 95.4nmol/L,中期159 - 318nmol/L,晚期318 - 1272nmol/L。黄体酮对维持妊娠稳定很重要,这些数值是参考标准,个体可能有波动。黄体酮值过低有流产、胚胎发育不良等风险,若值异常且有腹痛、阴道流血等症状需及时就医。孕妇孕期要保持良好生活习惯、合理饮食并定期产检,保障孕期顺利。

名医问答 2025-03-04

黄体期第几天孕酮会是49

仅通过黄体期孕酮49纳摩尔/升不能准确判断是黄体期第几天。黄体期孕酮水平随时间变化,个体差异大,且分泌呈脉冲式,一天内数值有别,通常排卵后7 - 8天达高峰。一般黄体期孕酮正常范围9.5 - 89纳摩尔/升。孕酮水平受多种因素影响,异常可能影响受孕和月经周期。有疑虑或不适要及时就医,日常保持良好生活习惯。

名医问答 2025-03-04

大腿吸脂手术会疼吗

大腿吸脂术术中因麻醉通常无明显痛感。术后麻醉消退会有疼痛,程度因人而异,与疼痛耐受度、手术创伤程度等有关。术后1 - 3天疼痛较明显,多为轻至中度。疼痛耐受高者易忍受,创伤大则疼痛更明显。一般术后1周疼痛缓解,2 - 3周基本不影响生活。术后要做好护理,若疼痛异常应及时就医。

名医问答 2025-03-04

打完瘦脸针马上吃饭会有啥影响

瘦脸针即A型肉毒毒素注射,通过注入咬肌阻断神经冲动来瘦脸。打完瘦脸针立马吃饭有诸多危害,如影响药物扩散、导致局部肿胀加重、影响瘦脸效果、增加感染风险、造成注射部位疼痛。打完后6小时内尽量避免进食,保持注射部位清洁,忌辛辣、过硬食物,注意休息。若出现异常症状,应及时就医。

名医问答 2025-03-04

剖腹产多长时间能骑电动车

剖宫产术后42天到3个月一般可骑电动车。剖宫产会留切口,身体需时间恢复,42天左右多数产妇身体能基本恢复,但受年龄、身体状况、术后护理等个体差异影响,恢复时间不同。身体好、护理佳者42天后可考虑;虚弱或有并发症者可能需3个月。未恢复好就骑电动车有风险。产后异常要就医,骑行前评估身体,恢复后注意保暖和避免劳累。

名医问答 2025-03-04

小孩眼睑囊肿能否自愈

小孩眼睑囊肿有自愈可能,其受多种因素影响。囊肿小、孩子抵抗力好、护理佳时,自愈可能性大;囊肿大或合并感染则较难自愈。具体影响因素包括囊肿大小,小囊肿易吸收;自身抵抗力,强则利于消退;护理情况,得当有助自愈;合并感染会加重炎症;还有个体差异。家长需密切关注,若囊肿异常应及时就医。

名医问答 2025-03-04

hcg正常参考值范围是多少

未怀孕女性血 hCG 正常值参考范围是 0~5IU/L,怀孕后不同孕周 hCG 值变化大,如 0.2~1 周为 5~50IU/L 等。hCG 由胎盘滋养层细胞分泌,怀孕后其水平迅速升高,可辅助判断怀孕状态。不过,hCG 值有个体差异,疾病也可能致其异常升高。若 hCG 与孕周参考范围相差大或有不适症状,应及时就医。hCG 检测用途广泛,但结果需结合其他检查判断,有疑问应咨询医生。

名医问答 2025-03-04

抽脂是否适合肥胖人群

肥胖者不一定都适合抽脂,能否抽脂取决于身体状况、肥胖程度等。身体健康、无重大疾病且肝肾功能正常者可考虑;局部肥胖、脂肪堆积明显者抽脂效果较好,全身性肥胖者不能仅靠抽脂。抽脂是用器械吸出脂肪碎块。效果一般维持较久,但有出血、感染等风险。术后要穿塑身衣、注意休息、保持伤口清洁。抽脂前应全面检查、咨询医生,符合条件者术后做好护理。

名医问答 2025-03-04

宝宝顺产头部因挤压出现血肿多久能消退

宝宝顺产头部因挤压形成的血肿,吸收时间因大小而异。较小血肿一般2周 - 3周左右吸收,较大的可能需4周 - 6周才完全消退。这是骨膜下血管破裂出血导致,小血肿吸收快,大血肿因出血多吸收慢。期间要密切观察,若血肿增大或宝宝有发热、呕吐等症状需及时就医。还要避免揉搓按压,保持皮肤清洁,有疑虑可随时咨询医生。

名医问答 2025-03-04

减肥会不会造成脱发

减肥有可能导致脱发,但并非所有人都会如此。原因包括:营养缺乏,过度节食使头发生长必需营养不足;内分泌失调,快速减肥打乱激素分泌;精神压力大,不良情绪影响毛囊血运;减肥方式不当,如过度运动、滥用减肥药;个体差异,不同体质对减肥反应不同。减肥时应合理饮食、保持良好心态、选择科学方式,严重脱发需及时就医。

名医问答 2025-03-04

多长时间能查出宫内孕

一般怀孕35天到42天可照出宫内孕。受精卵着床后子宫内有妊娠囊发育,超声才能发现。怀孕35天左右部分孕妇可能看到妊娠囊,因个体差异,有些孕妇需到42天左右才能看清。若42天后宫内未发现且有腹痛、流血等症状,要警惕宫外孕。等待期间孕妇要注意休息、保持心态、营养均衡,有不适及时咨询医生保障母婴健康。

名医问答 2025-03-04

孕中期宫缩疼正常时长是多久

孕中期偶尔的生理性宫缩疼持续短,数秒到数十秒,间隔长。这是子宫肌肉正常反应,强度弱,与孕妇活动、胎儿胎动等有关。若宫缩疼超1分钟、间隔小于10分钟,可能是病理性,有流产风险。出现持续时间异常、阴道流血等情况要及时就医。孕妇要注意休息、稳定情绪,宫缩时可改变体位,若未改善或加重,应尽快就医。

名医问答 2025-03-04

怀孕50天的孕囊标准数值是多少

怀孕50天孕囊直径标准值一般在20 - 30毫米,此时可见胎芽和原始心管搏动。不过,因个体差异,孕囊大小会有所不同。超声检查孕囊大小是评估胎儿发育的重要方法,若大小异常或不见胎芽、胎心,可能有发育迟缓、胎停育等问题。孕妇检查异常时应及时就医。孕早期孕妇要注意休息、保持良好心态与作息、均衡饮食,定期产检,保障胎儿健康。

名医问答 2025-03-04
首页 顶部