流产后多长时间能碰冷水

刚做完流产,担心碰冷水影响身体,想知道流产后多久才可以碰冷水?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,流产后至少14天至30天不建议碰冷水。 流产对女性身体有一定损伤,身体需要时间恢复。流产后女性的身体较为虚弱,抵抗力下降,此时碰冷水,寒冷刺激可能导致血管收缩,影响子宫的血液循环,不利于子宫恢复,还可能引发腹痛等不适症状,甚至可能留下病根,如关节疼痛等。14天左右,身体的一些基本机能会有所恢复,但个体差异较大,部分女性身体恢复较慢。30天左右身体各方面能得到较好的恢复,此时碰冷水相对更安全。如果流产后短时间内碰冷水出现腹痛、阴道出血异常等症状,应及时就医。 流产后除了避免碰冷水,还要注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物,促进身体恢复。一个月内禁止性生活和盆浴,以防感染。保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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