铁钙一起吃是否致胎儿畸形

孕期想补铁和钙,又担心一起吃会导致胎儿畸形,铁钙一起吃是否会这样呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,铁和钙一起吃不会导致胎儿畸形,但不建议一起吃。一起吃可能影响彼此吸收效率,不过不会直接造成胎儿畸形,胎儿畸形通常由遗传、环境、药物等因素引起。 1. 吸收问题:铁和钙在胃肠道中的吸收机制相似,一起吃会竞争结合蛋白,降低彼此的吸收效果,影响补充效率。 2. 胎儿畸形原因:胎儿畸形大多由染色体异常、孕期感染风疹病毒、接触有害物质、孕期滥用药物等因素导致,和铁钙一起吃没有直接关联。 3. 分开补充:为保证铁和钙的吸收,建议间隔1 - 2小时分开补充,这样能让身体更好地利用这两种营养元素。 铁和钙一起吃本身不会导致胎儿畸形,只是会影响吸收效率。为了保证孕期营养的有效摄入,孕妇应将铁和钙分开补充。同时,要注意避免接触可能导致胎儿畸形的各种危险因素,定期产检,保障胎儿的健康发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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