坐月子时能否喝咖啡

正在坐月子,平时爱喝咖啡,现在不确定能不能喝,坐月子时能否喝咖啡?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常坐月子指产褥期。一般情况下,坐月子期间不建议喝咖啡。 咖啡中含有咖啡因,这种物质能够兴奋神经。坐月子的女性身体还在恢复阶段,摄入咖啡因后,咖啡因会通过血液循环进入体内,可能影响产妇的睡眠质量,不利于身体恢复。而且若是母乳喂养,咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内,宝宝的神经系统尚未发育完全,可能导致宝宝出现烦躁不安、哭闹、睡眠不好等情况,影响宝宝的正常生长发育。 坐月子期间应多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,促进身体恢复。要避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响身体恢复和乳汁分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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剖腹产六天可不可以喝红糖水

剖腹产六天一般能适量喝红糖水。红糖含能量、铁等营养,此时适量饮用可补充能量、促进恶露排出、预防缺铁性贫血。但红糖水含糖量高,过量饮用可能使产妇血糖升高、引发胃肠不适。此外,剖腹产六天后的产妇还应多吃富含蛋白质的食物助恢复与伤口愈合,多吃蔬果防便秘,同时要避免吃辛辣、油腻、生冷食物。

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