一般情况下，接近预产期肚子发硬可能是由于假性宫缩、胎儿活动、过度劳累、精神紧张、先兆临产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整呼吸、放松心情、左侧卧位、及时就医待产。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 假性宫缩:临近预产期，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，导致肚子发硬，但这种宫缩持续时间短、力量弱，不伴有宫颈管缩短和宫口扩张。治疗方法可适当休息，避免长时间站立或行走，一般能自行缓解；也可尝试深呼吸，放松腹部肌肉。 2. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时，如翻身、踢腿等动作，可能会刺激子宫壁，引起肚子发硬。孕妇可通过改变体位，如左侧卧位，让胎儿感到更舒适，减少活动对子宫的刺激。 3. 过度劳累:孕妇临近预产期身体负担较重，如果过度劳累，如长时间做家务、走路过多等，可能引发肚子发硬。此时应立即停止活动，找个舒适的地方躺下休息，保证充足的睡眠，一般休息后症状会减轻。 4. 精神紧张:孕妇精神过度紧张、焦虑时，会使体内激素水平发生变化，导致子宫收缩，出现肚子发硬。可通过听舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式放松心情，缓解紧张情绪。 5. 先兆临产:这是分娩即将开始的比较可靠的征象，除了肚子发硬，还可能伴有见红、胎儿下降感等。此时孕妇应做好分娩准备，及时前往医院待产。 除了上述原因还有可能由饮食不当、腹部受凉等原因引起。接近预产期的孕妇要注意避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠和良好的心态，饮食上要营养均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖，同时要密切关注自身症状，一旦出现规律宫缩、见红、破水等情况，需立即就医。