一般情况下，排除怀孕后月经推迟不来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法有心理疏导，如与家人朋友倾诉、寻求心理医生帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、谷维素片等，处方药需经医生诊断后遵医嘱使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而引起月经推迟。治疗方法为调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可进行中医调理，如艾灸、服用乌鸡白凤丸等，中药的使用需咨询专业中医师。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一定时间适应，可能会出现月经推迟。一般可通过调整作息，保持规律的生活节奏来缓解；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强身体的适应能力。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经周期延长甚至闭经。治疗方法有药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，药物使用必须遵循医生的嘱咐；病情严重时可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的 40 岁之前即闭经的现象。会出现月经周期延长、经量减少，最终闭经。治疗可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，具体用药方案需由医生制定；也可进行中医调理，如服用坤泰胶囊等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。