一般情况下，月经量越来越少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成，从而引起月经量减少。治疗方法可通过调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉等；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等不规律的作息会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经量减少。治疗方法要规律作息，保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。治疗方法可通过听音乐、旅游等方式调节情绪，缓解压力；必要时可寻求心理医生的帮助。 4. 内分泌失调:内分泌失调会导致激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，从而引起月经量减少。治疗方法可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 5. 卵巢早衰:卵巢早衰是指卵巢功能过早衰退，导致雌激素分泌减少，引起月经量减少。治疗方法可采用激素替代疗法，遵医嘱服用尼尔雌醇片、替勃龙片等药物，处方药要在医生指导下使用；也可通过中医调理，服用一些补肾养血的中药。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、子宫内膜结核、宫腔粘连等原因引起。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免受寒，适当进行体育锻炼，增强体质，定期进行妇科检查，以便早发现问题早治疗。