一般情况下，怀孕中期晚上睡觉口渴可能是由于饮食过咸、环境干燥、激素变化、血容量增加、妊娠期糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、改善睡眠环境、适当饮水、监测血糖、就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食过咸:孕妇晚餐进食了过咸的食物，会导致细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢，引起口渴感。治疗方法可调整饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、苹果等；也可适当增加饮水量，缓解口渴。 2. 环境干燥:睡眠环境空气干燥，会使孕妇通过呼吸丢失较多水分，从而感到口渴。可以使用加湿器增加室内空气湿度，也可在床边放置一杯水，随时补充水分。 3. 激素变化:怀孕后孕妇体内激素水平发生变化，可能影响身体的水盐代谢，导致口渴。可适当增加日常饮水量，保持身体水分平衡；多吃富含水分的食物，如西瓜、西红柿等。 4. 血容量增加:怀孕中期孕妇血容量逐渐增加，需要更多的水分来维持血液循环，容易出现口渴。可少量多次饮水，保证水分摄入；也可喝一些清淡的汤类，如蔬菜汤、冬瓜汤等。 5. 妊娠期糖尿病:孕妇患妊娠期糖尿病时，血糖升高会引起渗透性利尿，导致水分丢失过多，出现口渴症状。需要严格控制饮食，避免高糖食物，增加膳食纤维摄入；定期监测血糖，必要时在医生指导下进行胰岛素治疗等，胰岛素的使用必须严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等原因引起。孕妇要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上尽量保持清淡，减少辛辣、油腻、过咸食物的摄入，同时要注意定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况，若口渴症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。